BOHÁČ ALL SPORTING LIFE

(JEDINÁ VĚC CO TĚ DOKÁŽE ZASTAVIT JSI TY SÁM)

Poskytujeme služby soukromých osobních trenérů a poradců fitness. Zaměřujeme se na ohebnost a pohyblivost, správnou stravu, tvorbu svalové hmoty, hubnutí zdravým způsobem. Posouvání vlastních hranic :)

ZAMĚŘENÍ:

  • sestavení individuálního pohybového (tréninkového) programu
  • sestavení redukčního programu
  • efektivnější a bezpečnější cvičení než když cvičíte sami
  • zjištění všech možností k pohybové aktivitě
  • zvýšení podílu svalové hmoty a zredukování objemu tukové tkáně
  • posílení kardiovaskulárního systému 
  • nastartováni pozitivního myšlení, stanovení cílů
  • zhodnocení svého vrozeného potenciálu
  • motivovat a dosáhnout pozitivních a trvalých změn
  • přirozeným důsledkem posílit sebeúctu a sebedůveru
  • příprava na překážkové závody (SPARTAN RACE, ARMY RUN ATD.)
  • příprava na běžecké závody, sportovní zoušky
TOMÁŠ BOHÁČ
SLUŠTICKÁ 1631/22, PRAHA 10, 100 00
+420 777938844
73355887